提问内容：请问专家多做运动对病情有好处吗？

　　患者性别：男

　　患者年龄：16岁

　　患者籍贯：上海

　　问题描述：我的脖子上长有一块指甲大小的白斑，颜色是淡白色的，白斑周围不太清晰，09年的时候患有此病的。不知道是什么原因引起的，没有到相关的医院临床治疗过。

　　根据以上的提问，南京华厦白癜风诊疗中心专家解答：

　　适量的做运动对病情的恢复是有一定帮助的，另外白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。