白殿风白怄风
当你工作中出现困乏状态如何解决

当你工作中出现困乏状态如何解决

     你知道吗?一些小方法可以对抗你在工作中出现的疲劳症状。每天在办公室里坐着,一连工作八个小时以后,相信很多人都有昏昏沉沉的感觉,疲劳和瞌睡虫就在我们头上转来转去,可是工...
来源:南京华夏白癜风研究所
运动结合饮食对健康的影响(二)

运动结合饮食对健康的影响(二)

     运动后多久可以进食,运动后能立即进食吗?不能。运动后至少药休息30~45分钟再进食,剧烈运动后则药休息1~2小时。营养原则:运动后短时间内,血液仍然比较集中于肌肉、皮肤等部位...
来源:南京华夏白癜风研究所
运动中补水最好喝些运动饮料(一)

运动中补水最好喝些运动饮料(一)

     现在在市面上有很多的运动饮料,大家知道水占运动饮料的90%以上,糖占6-10%。此外,在运动饮料中还含有不及1%的其他物质,即无机盐和维生素。这些物质虽然在运动(运动食品)饮料...
来源:南京华夏白癜风研究所
中老年人春季锻炼需知

中老年人春季锻炼需知

     2010年的春季到来,令人们欣喜,有越来越多的人加入了锻炼的热潮中来,诉说着这样一个真谛——生命在于运动。  但对于中老年人春季锻炼应特别注意以下几点:不宜空腹进行锻炼清晨...
来源:南京华夏白癜风研究所
初春是养生之道

初春是养生之道

     仍沉侵于春节的欢乐之中,初春已经到来,初春是养生的好时候。寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退,人体抵抗力也相对降低,此时如果不注重保养养生之道,很容易让各种疾病趁虚...
来源:南京华夏白癜风研究所
养生常识之唾液的功能

养生常识之唾液的功能

  相信大家都明白,唾液就是我们日常中所说的“口水”,中医把人体分泌的唾液叫做“津”,并把它归属为阳,主表。中医还有“津血同源”的说法,是说津液和血都来源于饮食的精气,并能...
来源:南京华夏白癜风研究所
口腔卫生与心脏病的联系

口腔卫生与心脏病的联系

     近日来,有英国的科学家通过研究发现,口腔卫生状况不佳也会增加罹患心脏病的风险,并且其概率是非常的高,也给人们敲了一个警钟。  据英国媒体的近期报道我们了解到,英国布里斯...
来源:南京华夏白癜风研究所
人体皮肤易晒到的部位易发白殿风

人体皮肤易晒到的部位易发白殿风

     白癜风的发病在任何年龄上均可发生,白癜风在全身任何部位的皮肤均发生白癜风。白斑多发生在易受摩擦及阳光照晒等暴露部位;特别是颜面部、颈部、腰腹部、骶尾处、前臂伸面与手指背...
来源:南京华夏白癜风研究所
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