白癜风其实是一种色素脱失的皮肤病，黑色素的缺失和体内各种微量元素的匮乏不无关系。体内的各种微量元素维系着身体的健康平衡，一旦有所减少必会产生某些不可控制的疾病。那么，白癜风吃什么补充微量元素?

一、研究表明黑素体内的锌含量高，说明锌对黑色素的合成起着重要的作用。提示白癜风治疗除应注意补充含有酪氨酸的食品，还应注意铜锌元素的补充。

丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;

良好来源：西瓜籽、花茶、花生酱、花生等也有较多的锌元素 ;

二、铜

白癜风患者体内的铜含量较低血清铜几乎全部与血浆蛋白结合，称为铜蓝蛋白或血清的氧化酶，铜缺乏影响到这些含铜酶的不足，当减低必会有你关心到黑色素代谢的，因此该酶在皮肤色素的形成中起着重要的作用，体内铜含量不足，多由于铜在消化道吸收发生障碍所致。

丰富来源：红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可、肝等;

良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、栗子、燕麦片、坚果等;

一般来源：花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸枣、绿豆糕等。

一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、红茶、绿茶、豆类、金针菜和全谷制品。

三、氟

氟是人体的必须的微量元素，适量的氟维持正常的钙磷代谢，促进人体的生长发育和个体繁殖。实验表明高氟会导致人体内铜元素的缺乏，由于铜的缺乏或不足而影响体内20多种含铜酶的组成和活化，如酪氨酸酶形成不足，酪氨酸将酪氨酸酶的形成不足，酪氨酸酶就那个单氧合作用转变为多巴的过程受阻，因而由多巴转变为黑色素减少，使皮肤毛发脱色。

丰富来源：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水;

良好来源：沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类;

一般来源：大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等

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通过以上的介绍，对于“白癜风吃什么补充微量元素”这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风诊疗中心专家提醒：加强针对性，优化治疗手段组合，而对于白癜风的治疗，因人施治，对症下药，其原理把白癜风根据病因病理的不同类型，从而按着患者的病型的差异和自身条件的不同，针对性的进行治疗，以达到治疗过程安全，疗效显着。