患白癜风之后，大部分患者出现心理抑郁、压力极大的现象，白癜风专家袁国民说心理抑郁对白癜风患者病情的康复是极其不利的，以下是改变白癜风患者心理抑郁的七招，供白癜风患者参考：
1、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
2、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。
白癜风专家袁国民提醒：在白癜风临床治疗期间，一定药保持一颗平常乐观的心态，积极配合医生的临床治疗，治愈后注意营养均衡以及良好的生活作息习惯。
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