做好日常护理避免白癜风加重，在白癜风治疗的过程中，日常的护理是很重要的，还有平时的情绪和心态一定要保持乐观的心情，很多方面都会引发白癜风，危害到我们的健康。另外局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，也是这些因素的主要原因。所以白癜风患者朋友在治疗中要配合医生的治疗，在生活中要有乐观的心态。做好日常护理避免白癜风加重有以下几点：

　　1、 白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于白癜风患者来说，也是一个很好的方法。

　　2、 白癜风患者还得要均衡饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影响病情。

　　3、 白癜风患者一定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒，会增加黑色素速度，引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在控制病情恶化。

　　4、 避免环境污染，尤其是各种污染物给人们的健康形成一定威胁，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　5、 减少自呼吸道吸入的有害物，烟雾大的场所剧烈运动，尽量减少有害食物摄入，在饮食上蔬菜水果食用前应该注意要反复使用干净的水冲洗，若是时间允许洗后浸泡30分钟再冲洗食用，避免长时间户外活动，尽量避免阳光直射。

　　温馨提醒： 白癜风患者在治疗白癜风的时候，一定要有耐心，因为白癜风的治疗是需要治疗过程的，白癜风患者在生活中一定要有良好的睡眠，尽量每天能够早睡早起，有合理的饮食习惯，疾病才会慢慢的康复。