照光前半小时，记得用温水洗干净皮肤，别涂防晒霜、药膏或护肤品（除医生特别交代）。皮肤干净遮挡，光线才能正确作用到白斑处。要是皮肤上有汗液或油脂，可能会影响光的穿透力，效果可能打折扣。

照光机器的参数比如能量、时间不是“越猛越好”。刚开始治疗医生会根据你的皮肤耐受度调整剂量，质量中如果皮肤出现刺痛、灼热感，要及时喊停。千万别为了“快点见效”自己调长时间或加大能量，过度照射可能反让皮肤受伤，延缓恢复。

照光后1-2天，皮肤可能会有轻微发红，像晒后淡淡的红，这是正常的反应，不用慌。但如果红得厉害、起水疱，得及时联系医生。照光后2小时内尽量别碰水，如果医生允许可以简单清洁。之后可以涂点成分简单的保湿乳，帮助皮肤修复。另外，刚照完光的部位对紫外线更敏感，当天别暴晒，外出记得物理遮挡（帽子、口罩）。

白癜风不是“急病”，科学照光+耐心等待，属于你的复色之路，会越走越踏实。